Opis
Atkinsonova dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta na svetu koja se fokusira na nizak unos ugljenih hidrata. Pristalice ovog plana ishrane smatraju da uspešno možete da smršate nezavisno od toga koliko masti i proteina unosite, pod uslovom da ograničite unos ugljenih hidrata.
Tokom proteklih 12 godina, preko 20 detaljnih istraživanja je dokazalo da dijete sa niskim udelom ugljenih hidrata efikasno dovode do mršavljenja i pobljšanja zdravlja organizma. Iako Atkins dijeta postoji još od 1972. godine, popularnost je stekla tek 2003. godine, kada su poznate ličnosti i brendovi počeli da preporučuju ovaj režim ishrane i dijetu.
Recenzije
Još nema recenzija.